Tag: kalorie
Spravte si Vianoce podľa vlastných pravidiel
Už tiež pomaly striháte meter a tešíte sa na Štedrý deň? Blíži sa kúzelný čas nielen očakávania, ale hlavne hodovania s rodinou a najbližšími....
Chystáte sa na zmenu jedálnička? Prinášame vám podrobného sprievodcu pre začiatočníkov
Výraz „zdravé stravovanie“ môže mať pre mnohých nudný až negatívny nádych. Článkov „ako na to“ a tipov na zaručene funkčné diéty je na svete už...
Toto je 5 najväčších mýtov o ketónovej diéte podľa výživovej poradkyne Moniky Čermákovej! Vedeli...
1. Nie je iba o vyradení „bežných“ sladkostí
Ak chcete chudnúť rýchlo, nepomôže vám iba vyradenie sladkostí. I keď aj to je, samozrejme, jeden z prospešných krokov...
Stravujte sa zdravo! Viete, ktorých 5 pravidiel stačí dodržiavať?
Stravovať sa zdravo a chutne sa niekedy môže zdať
skutočne náročné. V lete na nás číhajú nástrahy vo forme kalorických
zmrzlín, nezdravých rýchlych občerstvení a nepravidelného stravovania. Ak budete
dodržiavať...
Používate doplnky výživy pri cvičení? Vyberajte ich zodpovedne!!!
Nielen
pre športovcov, ale pre všetkých, ktorí sa aspoň trochu hýbu a chcú si
telesné schránky udržať zdravé a vo forme, platia dve čísla: 30 a 70.
Ako je možné,...
S cukrom opatrne! Ako si dopriať a nepresladiť si život?
Chcete sa stravovať
zdravšie, ale neviete sa vzdať sladkých jedál? Dlhoročný zlozvyk a chuť na
sladké sa ťažko mení, ale dá sa to. Ak máte pevnú vôľu...
Najčítanejšie tento týždeň
Najnovšie
