Tag: brucho
Skúsený tréner prezradil pravdu o chudnutí brucha! Čo robíme správne a kde najviac chybíme?
Žijeme v digitálnej dobe a všade kam
sa pozrieme, vidíme desiatky spôsobov, ako schudnúť v oblasti brucha. Všetky
návody sú veľmi lákavé, nakoľko každý z nás by chcel mať pekné...
Ak ste ešte nezačali s prípravami do plaviek, je najvyšší čas!!! Do plaviek s...
Štúdie
dokazujú, že ak skombinujete cvičenie v posilňovni s jogou, bude vaše
chudnutie a formovanie efektívnejšie. Ideálna možnosť prekonať výhovorky
a začať s jogovým cvičením na vás čaká na celodňovej udalosti...
Fitnes trénerka radí! Toto sú najčastejšie mýty o chudnutí a diétach
Veríte
tomu, že ak si chcete udržať postavu, po šiestej večer sa neje, najlepšie sa
cvičí ráno s prázdnym žalúdkom a z jedálnička treba vylúčiť
mnoho jedál?
Toto sú len niektoré...
Aneuryzma brušnej aorty môže zbytočne skrátiť život! Ako sa tomuto ochoreniu vyhnúť?
Prichádza náhle a nečakane - smrť zapríčinená prasknutím aneuryzmy brušnej aorty. Je to ochorenie, ktoré postihuje viac mužov ako ženy, a to vo veku...
Ako vyzerajú fitness modelky, ak práve nepózujú pre Instagram?
V súčasnosti už nikoho neprekvapujú fotografie ukazujúce dokonalé telá vypracované niekoľkomesačným tréningom vo fitku a striktným dodržiavaním správnej výživy. Dnes vás ale pozývame zhliadnuť niečo, na...
Nemôžete v noci zaspať? Tu je 9 vedeckých rád na dobrý spánok!
Z času na čas potrebuje každý z nás poriadny odpočinok! Len tak sa zabaliť do teplej deky a ľahnúť si do svojich voňavých vankúšikov a vyspať sa takzvane...
Ako si spevniť telo ešte pred príchodom pekných jarných dní?
Konečne prichádza to, na čo sme sa už dlho tešili. Jar je konečne tu, a s ňou prichádzajú krásne a hlavne dlhšie dni, počas...
Najčítanejšie tento týždeň
Najnovšie
