Gisele Bündchen už síce nepatrí medzí kráľovné súčasných prehliadkových mól, no jej telo je stále závideniahodné. Tým, že brazílska topmodelka prísne dodržiava zdravé stravovacie a lifestylové návyky, má jej postavička úroveň anjelika Victoria´s Secret, ktorú jej môžu závidieť aj oveľa mladšie kolegyne.
Gisele Bündchen má stále telo bohyne! Viete, ako sa udržiava vo forme?
https://www.instagram.com/p/wUfRHdntHS/
Ako pred časom prezradil v interview pre New York Times hovorca svetovej značky Chanel, pri pohľade na Giseline príspevky na Instagrame a jej voľnočasové aktivity, boli mnohí fotografi a módni dizajnéri veľmi skeptickí v tom, či si dokáže udržať dostatočnú formu na to, aby mohla aj naďalej zotrvať a pôsobiť v tom najvyššom leveli módneho priemyslu.
https://www.instagram.com/p/4zXk7SntGV/
Gisele totiž uprednostňuje vonkajšie aktivity, ktoré nemajú s klasickým cvičením vo fitnescentre veľa spoločného. Topmodelka však dokazuje, že aj takýmito aktivitami sa dá udržať skvelá fyzická kondícia, pri ktorej je navyše oveľa viac zábavy. Ak sme vás v tejto fáze inšpirovali k zmene vašej každodennej rutiny a motivovali k zlepšeniu vašej postavy, prinášame vám okrem 13 aktivít, ktorými sa legendárna kráska svetového modelingu udržiava fit aj niekoľko tipov od nás.
1. Beh
https://www.instagram.com/p/vbHsStntIK/
Beh je fyzická aktivita, kde si precvičíme asi všetky partie nášho tela. Je však dôležité mať dobrý pocit nielen po poslednom kilometri, ale aj počas samotného behu. Preto je dôležitá nielen správna bežecká technika, ale aj vhodne a štýlovo zvolený look. Trendy športové oblečenie si môžete z pohodlia domova vybrať napríklad aj na www.otto.sk.
2.Stoj na hlave
3. Jazda na koni
4. Horolezectvo
Nedávno sme vám priniesli článok odvážnej fotografky, ktorá vyzerá aj v tých najnebezpečnejších výškach dokonale www.mmagazin.sk. Prečo by ste to neskúsili aj vy? Ak dosiahnete výšku pár metrov nad zemou, aj keby to bolo len na horolezeckej stene, nezabudnite si spraviť nezabudnuteľnú seflie. Samozrejme, v prvom rade myslite na svoju bezpečnosť.
5. Lyžovanie
https://www.instagram.com/p/BBnGz-NntDl/
6. Planking
https://www.instagram.com/p/4bzDAwHtIF/
7. Turistika
Turistika je aktivita, ktorá sa dá pestovať celoročne. Základom turistického vybavenia je bezpečná a pohodlná obuv. Tento faktor netreba za žiadnych okolností podceňovať. Ak vám tento kúsok vo vašom vybavení chýba, nechajte sa inšpirovať aktuálnou ponukou www.gurusport.sk.
8. Joga
https://www.instagram.com/p/llM6XVntEO/
9. Akrojoga
10. Partner joga
https://www.instagram.com/p/hVw3nBntBv/
11. Hviezda (cvičebný úkon)
Vyzerá to úžasne! Nielen samotná Gisele, ale aj exotické prostredie, v ktorom sa táto kráska blázni. Kto z nás by v tomto období neprijal horúce lúče Slnka na vyhriatej exotickej pláži? Určite každý! Ak by ste sa k takému kroku počas tejto zimy skutočne rozhodli, nezabudnite si zbaliť niekoľko vychytených plaviek, v ktorých by ste boli neodolateľná a sexi! Čo poviete na tieto novinky www.relleciga.sk?
12. Surfing
Paddleboard joga
https://www.instagram.com/p/jpSwUeHtDg/
[popsugar.com/instagram.com]
