Výdatné ovocné smoothie so 100 % vaječným bielkom Dr. Oetker, ktorý vám dodá bielkoviny a kvalitné proteíny.
Náročnosť: jednoduchá príprava
Čas prípravy: približne 10 minút
Čo budeme na 2 porcie potrebovať?
- 1 stredne veľkú červenú repu
- 1 jablko
- 100 g čučoriedok
- 1 banán
- kúsok nastrúhaného zázvoru
- 400 ml mandľového mlieka
- 1 balíček 100 % vaječného bielka Dr. Oetker
Okrem toho potrebujeme:
- ponorný mixér
- 4 poháre
Ako budeme postupovať?
- Na prípravu smoothie vložíme do vyššej nádoby olúpanú a na malé kúsky nakrájanú repu, olúpané jablko, čučoriedky, banán a zázvor.
- Pridáme mlieko a sušený bielok.
- Pomocou ponorného mixéra všetko rozmixujeme a nalejeme do pohárov.
